В статье представлен список из 25 упражнений, которые помогут стать счастливее. Среди них: слушать музыку, завести дневник, радоваться успехам других, смеяться, простить себя, проводить время на природе, заниматься творчеством и многие другие. Все упражнения направлены на улучшение настроения и самочувствия.